みなさん、こんにちは！
株式会社福島屋代表の上田です。
本日は、オープン当初から毎週通っているトレーニングジム「クロスフィット高知」のご紹介です。
クロスフィット高知では、ベンチプレスなどのウエイトトレーニングで大きな筋肉を鍛え、ランニグマシンの有酸素運動と合わせることで体系維持に努めています。
大きい部位の筋肉をつけておくと、日常生活の消費カロリーが高くなり、食べても太りにくい体になるのでおすすめです。
室内、室外に様々なトレーニングマシンや筋トレ器具があります。
建物向かいには、セントラルフットサルパークがあります。
地元のJリーグチーム、高知ユナイテッドSCの選手もジムを利用していますが、四国リーグ時代に比べてJFL・J3とカテゴリーが上がるにつれてあまり見かけなくなりましたね。
私は週末しか行かないので、週末はアウェイの試合会場が遠くなったことが影響しているのかなと思います。
トレーニングジムを探している方、食べても太りたくない方はぜひ！
クロスフィット高知（〒781-0088 高知県高知市北久保19-15）
https://crossfit-kochi.jp
